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在医院检查出患有慢性胃炎，我最近一段时间也吃了不少药了，但总是容易复发，请问胃炎怎么调理呢？
慢性胃炎是胃肠道疾病中最常见的疾病之一，俗话说“十人九胃”，很多人都会有这样那样的胃肠不适的症状，所以养胃显得尤为重要。但是胃病三分治，七分养。一起来看看慢性胃炎怎样调理。
1.吃饭定时定量，平时饮食要规律，饮食切忌无节制，每餐定时定量可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化，到了规定时间不管肚子饿不饿，都应该主动进食；避免暴饮暴食，不易过饥或过饱。
2.吃饭细嚼慢咽：以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼的次数越多，随之分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护作用。
3.饮食要多样化食物要细软，避免生冷、油炸、酸辣、硬质等***食物。
4.忌过量食用酸辣及过咸食物， 饮食要清淡为主，过量进食酸辣会***胃酸分泌，加重病情。忌睡前两小时进食，睡前2小时容易使食管括约肌松弛，导致胃酸反流食管，加重反酸、烧心的症状。
5.戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等***性食物，这些都是最伤胃的，所以要都戒掉。
总之想要养胃很简单，慢性胃炎多是由于不健康饮食、不良的生活习惯、抽烟喝酒等原因导致胃粘膜受到损伤形成的，所以慢性胃炎的人养胃就应该从这些方面出发，改掉不良的习惯，良好的习惯加上药物的治疗，你还怕你胃病治不好嘛！
以上就是我解答的全部内容了，如果你还有不明白的，可以通过下方留言或私信向我咨询，我会及时回复。
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特别声明：以上内容仅作为健康参考，不作为医疗诊断和诊疗依据，具体诊疗措施还请咨询经治医师意见。
慢性胃炎发作期，容易出现上腹部胀、痛、食欲不振、反酸等症状，饮食上、生活上都要比较注意。
前一阵子我收治了一位蜂蛰伤的病人，她也有慢性胃炎，但出现了急性发作的胃痛症状。
这个病人在被蜂蛰伤前几天，就已经有上腹部胀痛症状，当时做胃镜检查是浅表性胃窦炎，医生给开了几天抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，病人吃药后症状很快就好转了。
但天公不作美，胃痛刚好没多久，病人就去地里干活，还被几只“地雷蜂”蜇了头部、手臂、背部，当时痛得厉害，伴大汗淋漓，精神恍惚，好在被同村的人带回卫生院进行治疗。
卫生院用上了脱敏和利尿排毒的药物，病人精神状态才慢慢好转，随即便出现上腹部剧烈疼痛。
突发腹痛，卫生院处理不了，于是呼叫我院120车去接回。
病人到我这里报道后，我大概摸了一下肚子，腹肌软的，上腹部轻微压痛，病人诉上腹部阵发性绞痛，暂时排除严重脏器问题！进一步询问病史得知病人几天前有胃病发作的情况。
于是我联想到了“应激反应”这个医学名词。
说起来胃病，有一句话叫做“三分治，七分养”。大部分的胃病都是生活习惯不健康，平时不注意养胃，最终日积月累导致了胃病的发生。
慢性胃炎会随着年龄逐渐恶化，所以必须及早发现尽快治疗，防止病情进一步恶化。不要无视生活中胃发出的信号：胃疼，嗳气，反酸等。
治疗胃病是一个持久战，因为胃非常的脆弱，一旦受到疾病损伤以后恢复较慢，我们主要从药物和生活日常两个方面去治疗。
慢性浅表性胃炎
1. 上腹痛，表现为胀痛，隐痛，疼痛容易像后背放射，有时会误认为心口疼。
2. 嗳气
3. 消化不良，感觉胃胀。
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