本文目录一览：
- 1、降火喝什么茶比较好
- 2、降火茶功效
- 3、什么茶是可以快速下火的?
降火喝什么茶比较好
1、荷叶凉茶 荷叶凉茶，由干荷叶、中药滑石、白术和甘草煎煮而成，全部材料放入锅中，加水煎煮大约20分钟左右，去渣取汁饮用。这款凉茶，除了能降火、解暑和清热，还具有很好的消脂减肥功效哦。
2、菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。
3、去火喝的茶如下：莲子降心火：莲子心和绿茶泡水 这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。
4、【5种清热去火茶】 百合豆浆 材料：干百合、黄豆。 制作：用清水泡发材料，再混合起来榨成豆浆。 菊花薄荷茶 材料：菊花、薄荷、金银花（均为干品）。 制作：选用上述原材料洗净，用开水冲泡成茶饮用。
5、菊花茶 菊花茶是平日里我们经常见到的一种茶，它有清热去火的功效，所以在夏天非常适合喝菊花茶，可以帮助我们改善目涩等问题。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
6、肝火旺头痛目赤 菊槐清肝降火茶 材料：菊花、槐花、绿茶各3克。冲泡方法：菊花和槐花用清水洗净，沥于水分，与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖浸泡20分钟后，代茶饮用。
降火茶功效
菊花茶 菊花茶是最佳的降火良du药zhi，具有清热解毒的功效。特别野菊花，清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人，饮用适量的菊花茶，具有很好的疗效，而且降火作用十分明显。
具体而言，降火茶的功效与作用包括：清热解毒：降火茶中的药材具有清热解毒的作用，可以有效清除体内毒素，促进新陈代谢，改善身体不适。
降火茶通常是指一些能够有效降低体内火气的茶叶或草药类饮品，它们的功效包括：清除体内毒素和废物，促进新陈代谢，消除体内燥热和湿气。降低血压、血脂和血糖，并净化血液，预防心脑血管疾病。
功效：此茶是有比较好的清热解毒的效果的，可以起到降火气、清毒热、消肿痛等作用。喝野菊花茶材料：15克野菊花。做法：把野菊花放入茶杯中，然后冲入沸水，加盖闷泡10分钟后就可以饮用了。
什么茶是可以快速下火的?
1、莲心茶 莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。
2、决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
3、桂花茶也是我们常喝的花茶，从中医角度来讲，桂花属于温性的，与绿茶或者乌龙茶搭配后，茶性得到中和，清热降火、消除口臭的效果也更加出众，而且脾胃虚弱的人也可以饮用。
4、黄芩凉茶 上药店买些黄芩、麦冬和西青果，三者一同放到锅里煎煮或直接放茶壶泡煮饮用。这款凉茶具有消炎、清咽、散热等作用。特别适合经常熬夜工作，“火气大”的上班一族，下火效果极好，很值得推荐。
5、莲子心茶 莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。
